..har jag gjort det lite finare. Ja, alltså till er som surfar hit via en mobil. Fungerar till smartphones med pekskärm, dvs iPhone, android-mobiler, Blackberry osv. Självklart går det att besöka sidan på andra mobiler också (det mobilanpassade utseendet visas dock inte då)!
Enjoy!
Dom börjar kännas av, skorna alltså.
”Har du gått ner i vikt?”.
Jag vet själv att jag har gjort det, men när det är 2 stycken på samma dag som frågar mig, då trivs jag.
Så vad var det jag hade beställt? En Garmin Forerunner® 310XT HRM! Jag har sedan tidigare haft en pulsklocka men jag använde den inte då jag inte tränade så mycket vid den tiden och jag har på senare tid märkt att jag tycker det är kul att använda GPS för att se var jag har gått, se statistik och så vidare. Därför köpte jag nu 310:an.
Jag funderade på en Garmin Forerunner® 305 först men slog till på 310:an då den, bland annat, har vibrator (bra när man lyssnar på musik och inte hör pulszonvarningarna), är vattentät (50 m) och har pulsbaserad kaloriräkning.
Imorgon (eller ja, idag blir det ju nu..) blir det premiärtest!
Använder ni en pulsklocka?
3 dagar tog det sen gick jag under gränsen, med råge! Som jag skrev i mitt inlägg, det är bara att anstränga sig mer! Denna gång var det med maten.
”Man motionerar inte för att bli yngre utan för att bli äldre.”
Som ni har sett i träningspassen har det inte funnits med några armhävningar, situps eller crunches. Detta beror på att när jag blev sjuk så grusades det schemat pga då jag tappade 2 veckor eftersom kroppen inte kändes okej. Eftersom det var upplagt så att det ökade varje dag så..ja, ni förstår.
Därför har jag nu, tillfälligt, tagit bort dessa mål.
”Att ladda med pasta inför ett lopp är en ren myt, säger extremsportaren Rune Larsson. Han har vunnit lopp proppmätt på smörgåstårta, sill eller rostbiff. ”Glädjen ska vara en stark drivkraft för alla som använder kroppen”, säger han och berättar i föreläsningen med stor humor hur han hittar denna lust.”
Se denna föreläsning, du kommer inte att ångra dig!