Det blev en promenad till, 5.37 km på tiden 56:13. Lite ömma vader på den här promenaden får jag medge..
Sammanlagt idag blev det 11.29 km på tiden 01:54:12. Över milen alltså!
Underställ och mössa på! Visst ser jag pepp och glad ut?
UPPDATERING: Så här ser det ut nu 2 timmar senare, soffläge med vadkomprission från 2XU.
Startade dagen med en promenad på 5.92 km på tiden 57:59. Hade klätt mig lite för varmt men bättre att vara för varm än att frysa! Benen fick en liten dipp halvvägs och ville sega men det gick snabbt över.
Nu, mat!
Sista månaden av 1kr/km inbringade 16 kr genom 15.11 km. Jag kom igång med promenader i slutet av månaden men med utan löppass blev summan som den blev.
2011 var ett utvecklande år för mig när det gäller både mat och träning, jag hoppas att även att detta år kommer bli det!
Nytt år, nya möjligheter.
Startade dagen med en morgonpromenad på 6 km. -6 grader i luften, frost på backen och två härligt personer till sällskap, en bra start på dagen helt enkelt!
Gott nytt år!
Jag hade önskat mig, bland annat, träningskläder av tomten i år och det verkar som jag har varit snäll. Under granen på julaftonen låg det..
2XU Compression Tights SS11
2XU PWX Calf Guard
Craft active run logo tee
Craft active run logo tee
Eftersom träningen har legat på is under november blev det 23 kr till cancerfonden i november.
