Dagens träning 29 november 2010
Aktivitet: Powerwalk
Tid: 0:20:22
Distans: 1.65 km
Genomsnittlig takt: 12:20 min/km
Kommentarer: Hem > jobbet.
Sammanfattning av dagens träning: Snö, snö, snö..och snö.
Dagens träning 28 november 2010
Kommentarer: Snöstorm, minusgrader och halt..ändå är man så grymt nöjd när man kommer hem, härligt! Skönt att få träna igen efter att varit sjuk några dagar.
Sammanfattning av dagens träning: Gjorde intervaller idag, varvade att gå med löpning, funkar fint!
Dagens träning 23 november 2010
Aktivitet: Powerwalk
Tid: ca 0:18:00
Distans: ca 1.85 km
Genomsnittlig takt: 00:00 min/km
Kommentarer: Hem > jobbet. Spöregn..
Sammanfattning av dagens träning: –
Dagens träning 22 november 2010
Aktivitet: Powerwalk
Tid: 0:20:00
Distans: 1.84 km
Genomsnittlig takt: 10:51 min/km
Kommentarer: Hem > jobbet.
Sammanfattning av dagens träning: –
Dagens träning 20 november 2010
Sammanfattning av dagens träning: Nöjd känsla efteråt!
Dagens träning 17 november 2010
+
Aktivitet: Promenad
Tid: 0:21:02
Distans: 1.75 km
Genomsnittlig takt: 12:03 min/km
Kommentarer: Hem > jobbet.
+
Aktivitet: Promenad
Tid: 0:21:02
Distans: 1.72 km
Genomsnittlig takt: 12:15 min/km
Kommentarer: Jobbet > hem.
Sammanfattning av dagens träning: –
Dagens träning 16 oktober 2010
Aktivitet: Powerwalk
Tid: 0:20:27
Distans: 1.75 km
Genomsnittlig takt: 11:40 min/km
Kommentarer: Hem > jobbet.
+
Aktivitet: Promenad
Tid: 0:22:47
Distans: 1.83 km
Genomsnittlig takt: 12:26 min/km
Kommentarer: Jobbet > hem.
Sammanfattning av dagens träning: –
Dagens träning 15 november 2010
Aktivitet: Powerwalk
Tid: 0:19:21
Distans: 1.76 km
Genomsnittlig takt: 11:02 min/km
Kommentarer: Hem > jobbet.
+
Aktivitet: Powerwalk
Tid: 0:19:52
Distans: 1.86 km
Genomsnittlig takt: 10:40 min/km
Kommentarer: Jobbet > hem.
Sammanfattning av dagens träning: –